НейроДетокс 8.0: Мышление и тело

НЕЙРОДЕТОКС 8.0

Перезагрузи свое тело и мышление за 1 месяц

Посвящается всем, кто находится в кризисе и поиске себя
19 октября - 23 ноября

НейроДетокс 8.0 — групповое сопровождение на стыке работы с телом и мышлением.

За 30 дней вы очищаете вкусовые и дофаминовые рецепторы, возвращаете ясность восприятия и вкус к жизни — без жёстких ограничений и марафонов на силе воли.

Это не про зелёные соки и детокс-диеты. Это системный подход, который соединяет клиническую нутрициологию, опыт работы с РПП и нейропрактики.

Мы восстанавливаем связь с телом, перенастраиваем дофаминовую систему и выстраиваем устойчивое пищевое поведение — шаг за шагом, без насилия над собой.

А ЗНАЛИ ЛИ ВЫ, ЧТО?

Чувство “тумана в голове” и утренней апатии часто связано не с ленью, а с хронической дофаминовой адаптацией и нарушением циркадных ритмов.
90 % серотонина вырабатывается в кишечнике, и состояние ЖКТ напрямую влияет на настроение, мотивацию и устойчивость к срывам
НейроДетокс не про голод: очищение рецепторов восстанавливает чувствительность к натуральным вкусам, снижает компульсивное поведение и возвращает ощущение ясности в теле и голове

Сила ясности = сила чистоты = непобедимое Я

Для кого программа

Эта программа для тех, кто хочет вернуть энергию, ясность и контроль над телом — без крайностей, жёстких ограничений и откатов.

для тех, у кого упал уровень энергии: постоянная усталость, туман в голове, резкие перепады продуктивности
для тех, кто застрял в дофаминовых ямах и не знает как выбраться без алкоголя и кофе
Для тех, кто устал быть ненавидеть себя за слабость
для тех, кто работает с самооценкой и внутренней опорой, хочет вернуть контакт с телом и ощущение устойчивости
Для тех, кто хочет мягко запустить процессы очищения и снижения веса без жёстких диет
Для тех, у кого упала энергия и ощущение вечного тумана в голове
Для профессионалов и занятых людей, которым важно повысить продуктивность

Энергия — это общий знаменатель любых ресурсных состояний.

От неё зависит и внешний вид, и ощущение сил, и психическая устойчивость.

Ната Гончар

ПРОГРАММА

Если чувствуешь, что ресурса стало меньше — самое время вернуть его естественным способом
19/10/2025 - 23/11/2025

19/10 - 25/10

Модуль 0 — Вход и диагностика
Подготовка тела и психики к переменам

На этом этапе вы:
определяете свою точку А по уровню энергии, пищевому поведению и самооценке;
выявляете ключевые энергетические дисбалансы и скрытые триггеры;
мягко входите в программу без стресса и резких ограничений.
26/10 - 08/11

Модуль 1 — Детокс тела и энергобуст
Физиологическая перезагрузка и активация жизненных сил

Фокус: мягкое очищение внутренних систем и запуск естественных механизмов восстановления энергии.

Работаем с печенью, лимфой, ЖКТ, микробиотой и гидратацией.
Снижаем фоновое воспаление, убираем отёки, стабилизируем уровень сахара.
Подключаем базовые нутрицевтики и поддерживающие протоколы.
09/11 - 15/11

Детокс мозга и перепрошивка рецепторов
Фокус: восстановление чувствительности дофаминовых рецепторов и ментальной чистоты

Перепрошиваем пищевые и эмоциональные паттерны.
Пересматриваем “ментальные и эмоциоанльные токсины”
Работаем с дофаминовой системой и управлением вниманием.
Используем нейропрактики, дыхание, наблюдение за состояниями.
16/11 - 22/11

Модуль 3 — Интеграция и запуск новой системы
Фокус: перенос результатов программы в повседневную жизнь.

Формируем устойчивые привычки без крайностей.
Осваиваем управление энергией в течение дня.
Учимся восстанавливаться, выстраивать ритмы и границы.
Получаем чёткий план, как поддерживать состояние после выхода.

"Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы ее проживать"
(с) Сократ

ДЕТОКС НЕОБХОДИМ ТЕБЕ ЕСЛИ:

Ты выгорела и не понимаешь куда идти с чего начать
Находишься в зависимости — от отношений, мнений, привычек
Мало энергии и проблемы с концентрацией
Ты заботишься о других — и давно забыла, как это: заботиться о себе
Не контролируешь свои эмоции и катаешься на эмоциональных горках
Чувствуешь подавленность и не знаешь с чего начать

Формат взаимодействия:
1 живой Zoom-эфир в неделю
Кундалини-йога и телесные практики
Уроки 15-20 минут и текстовая информация
Задания и ментальные техники
Тёплый чат с живыми людьми
1 день digital detox в неделю
*
и самое главное - подача информации с учетом возможного СДВГ

Тарифы

В случае возникновения проблем с оплатой пишите в tlg @grechamania

💝 СТАНДАРТ (20 мест)

Для тех, кто хочет пройти программу в самостоятельном темпе

8 500 ₽

Что входит:

— Участие во всех практиках
— Базовый список анализов
— Схема нейродетокса
— База знаний и инструментарий
— Домашние задания без обратной связи
— Поддержка от Саши в Telegram-канале
— Доступ к материалам: 2 месяца

Присоединиться

💙 ПРЕМИУМ (10 мест)

Для тех, кто хочет сопровождение, обратную связь и разбор состояния

15 000 ₽

Что входит:

— Всё из тарифа СТАНДАРТ, плюс:

— Обратная связь по домашним заданиям
— Разбор анализов + индивидуальные рекомендации по добавкам (по результатам анкет/анализов)
— Стратегическая сессия с Сашей "НейроПрофиль" личности
— Личное мини-задание на каждую неделю
— Участие в офлайн мероприятии в Санкт-Петербурге 23/10
— Доступ к материалам: 3 месяца

Присоединиться

💎 VIP 💎 (с Сашей) (3 места)

Для тех, кто хочет личный разбор, связку с психикой и вниманием, и больше индивидуальности

30 000 ₽

Что входит:

— Всё из тарифа Стандарт, Премимум, плюс:
— 2 месяца сопровождения которое включает в себя: стратегическую сессию "НейроПрофиль" личности, НейроТипирование
— Бизнес-аудит — это разбор внутренних процессов, ограничений, затыков отражающихся на реализации
— Разбор анализов + индивидуальные рекомендации
— Участие в офлайн мероприятии в Санкт-Петербурге 23/10
— Персональный чат с поддержкой
— Доступ к материалам: 6 месяцев

Присоединиться

"Проблемы не могут быть решены на том же уровне мышления, который создал их"
(с) Альберт Энштейн

Меня зовут Саша Гречкина и я знаю

.. как юзать свое тело и весить > 100, как быть в зависимостях от еды и алкоголя, обезболе и как годами ходить на нелюбимую работу и жить в дне сурка, но я также знаю какого выходить из этого, учиться шаг за шагом выбирать себя.

СЕГОДНЯ Я:

Дипломированный нейрокоуч, специалист по психологии зависимости и СДВГ, клинический нутрициолог, победитель в номинации "Нутрициолог: открытие 2022 в Сколково"
Организатор ретритов и мероприятий в России, Бали и Турции
Руководитель контент и ивент направлений в Академии НейроКоучинга
Создатель и автора 7 авторских детоксов, 6 проектов на стыке нутрициологии и мышления

Сейчас мой подход опирается на принципы нейронутрициологии, работы с мышлением и РПП, я верю и знаю, что любой может стать ДРУГИМ

Результаты

Возврат энергии, свободы выбора
Ясность в отношениях с самим собой
Получите стратегию будущего
Освободитесь от внутренних защит
Обучитесь навыкам устойчивости
Новые знакомства и окружение своих людей

ВОПРОС:

Сколько длится программа?

ОТВЕТ:

Программа длится 5 недели и.. может быть продлена по моему решению. Каждая новая группа = новое поле и в ходе программы я наблюдаю за групповой динамикой и могу редактировать программу в процессе.

ВОПРОС:

Обязательно ли покупать препараты?

ОТВЕТ:

Нет. Можно достичь очень крутых результатов с помощью изменения питания и образа жизни.

ВОПРОС:

А если у меня сейчас совсем нет энергии?

ОТВЕТ:

Программа построена бережно, с опорой на микроизменения. Вам не придётся «впахивать» — мы идём шаг за шагом, с учётом вашего ритма, уровня ресурса и состояния нервной системы. Более того, она начинается с перезагрузки, то есть сначала подготовим тело, а потом уже приступим к психике.

ВОПРОС:

У меня не много времени, что делать?

ОТВЕТ:

Первое - этот тренинг не из серии "бешеная сушка", это программа, где вы будете исследовать себя и двигаться в своем темпе под моим руководством. Понятие "слива" приходит тогда, когда мы хотим от себя больших и невротических целей.

ВОПРОС:

Боюсь, что не дойду до конца. Что тогда?

ОТВЕТ:

Тогда вы узнаете, что за концом всегда следует новое начало :) Циклы саботажа — неотъемлемая часть жизни и изменений. Поэтому мы заранее предполагаем, что такой момент может наступить, и поможем пройти его и вернуться к процессу — в своём темпе и с интересом.

ВОПРОС:

Можно ли в рассрочку?

ОТВЕТ:

Да, мы предусмотрели рассрочку. В блоке оплата есть разные варианты оплат в том числе и рассрочка

Отзывы

Саша вообще для меня стала больше, чем нутрициологом и коучем, так совпали энергии, в такое время мы встретились, что для меня она стала Учителем, Наставником.

Поразительно, как раньше я связывала с едой все самое важное. То есть для меня было в прямой зависимости от еды все важное в жизни. Я никогда не обращала внимания, как все крутится вокруг еды. И, конечно, я всю свою сознательную жизнь худела. Даже когда была худой.

Наконец-то пришло не просто понимание на уровне головы, что похудеть - это не самоцель, а я именно пропустила через себя эту убежденность.
Потому что то, сколько я получаю в комплекте, ЗНАЧИТЕЛЬНО превышает ожидания по потере веса.

Тут не просто один кг. Тут один кг с нагрузкой еще 10кг в виде кучи ачивок: очищенное сознание, выровненное настроение, более спокойный ум, потрясающее ощущение владения своим телом, контроля в хорошем смысле, это проявление через менеджеринг себя, своих привычек, навыков, установок.

Я минус 6 кг физического веса и минус 60 кг ментального, эмоционального, психологического, социального веса.

Саша своей работой, своими медитациями, своими знаниями, заботой, энергетикой, коучингом, триггернула что-то очень глубоко сидящее во мне и моя внутренняя жизнь крутанулась сильно, я пока в процессе, но у меня идут очень, Наверное, наиболее мощные по интенсивности трансформации из тех, которые начались согласно периоду (40 лет и все вытекающее).

Ирина

Это не про похудеть к лету, а про глубокую работу с телом, мышлением, отношением к себе.

А у Саши настоящий холистический подход: вводя изменения, она следит за тем, чтобы ваша психика не съехала и не завалились и все другие сферы жизни. Я считаю это мегаценным.

Эти изменения мягкие, постепенные, и кроме питания и кучи анализов Саша неотвратимо и строго следит за: моим сном (!), количеством шагов, водным балансом, обязательно настроением. Она нашла здоровые замены всем моим вредным привычкам, включая печеньки, сладости и ночные зажоры у холодильника.

Мы прорабатываем постепенно стратегию и Саша снабжает меня кучей полезных материалов про совершенно разные вещи, которые влияют на наше самочувствие: и токсическая нагрузка, и то, как мозг работает, и как выбирать продукты сезонно, и куча всего ещё, просто кладезь.

А Саша для меня - настоящий наставник, холистический терапевт и проводник в Любовь к своему телу, любовь к себе. Спасибо тебе, Саша

Дарья

Саша, спасибо тебе огромное за твой труд, работу и невероятную заботу!

Это второй детокс, который мы проходим. И будем и на всех следующих проектах с тобой

Ты очень нежно, без насилия, но уверенно вводишь правила, даешь информацию, которая помогает понять и «усвоить» новую информацию, чтобы было проще ввести ее в жизнь.

Ощущения невероятные. Чувствуешь себя супергероем, потому что сначала держишься от всякой гадости, а потом понимаешь, что и держаться не надо. Все стало вкусно и другого не хочешь.

Ты собираешь вокруг себя невероятных людей! Поэтому наши чаты такие классные, душевные и здесь всегда можно получить поддержку!

Спасибо вам всем за рецепты, поддержку и общение!!

Анастасия

Саша, дорогая! Я к тебе со словами благодарности!!

На тренинг я пришла к тебе в состоянии полного раздрая, апатии и внутренней растерянности после известия о беременности. Был страх перемен, неясно, как жить дальше.
А потом начался твой тренинг.

И это было так вовремя! Я не перестаю восхищаться тому, так бережно вела нас через процессы, мягкая сила!

Каждый твой эфир, урок напитывал нас смыслами, открывал второе дыхание, заряжал на действия. После них действительно хотелось жить, и каким-то удивительным образом появлялись и новые смыслы и силы.

А практики, чуть не забыла то про них — это вообще отдельный космос. Ради них и вставать утром находились силы 😁 У тебя удивительное, очень глубокое, медитативное присутствие. Каждое твое слово, движение, настройка — как будто про каждого и для каждой из нас!

Ольга

Саша, дорогая, хочу поблагодарить тебя за фокус-группу! Это было 100% попадание в яблочко: то, что мне было очень нужно и именно в тот самый момент.
У меня изначально было другое представление о процессе.
Несмотря на то, что ты предупреждала, что это будет мягко, я ожидала интенсивной работы с отчётами, дедлайнами и т.п. И сперва, когда поняла, что здесь всё не так, даже расстроилась немного — в моем прежнем представлении все результаты делаются на энергии достигаторства.
Ты мне показала, как можно по-другому, и я за это тебе очень благодарна. Причём ты не просто показала, а провела за ручку, позволила прожить это на собственном опыте.
И несмотря на то, что мне в начале программы пришлось отказаться от главной цели, с которой я хотела работать, и взять цели по работе со своей энергией и психикой, моя главная цель реализовалась как бы сама собой через 2,5 месяца после нашего старта. Вернее, конечно, её реализовала я, но достаточно легко, на том ресурсе, который появился благодаря работе с целями, которые мы поставили на первом нейроаудите. Скажу ещё, что я к этой цели шла 2 года, и уже не очень верила в её достижение.
Благодарю тебя за эту программу, за твой нежный, бережный и многогранный подход, за терпение и поле 🙏

Татьяна

Хочу написать отзыв, возможно кто-то еще в такой ситуации. Я годами (больше 10 лет) не могла побороть свое раздражение к маме, она меня просто бесила во всем и я сильно, практически ежедневно сливала энергию.

Я пробовала с психологом это обговорить (не помогло), я с собой договаривались, писала дневники, напоминания – эмоции не уходили. Каждый раз бесилась я сильно))

И тут о, чудо, моя любимая коуч Александра Гречкина нашла подход! Это было что-то невероятное, я думаю про этот подход надо в книге какой-то написать, так сказать «узаконить метод», сделать принцип из этого.

У меня есть брат, которого я очень люблю и которого родила мне моя мама. И теперь каждый раз когда я раздражаюсь, я вспоминаю брата и мои эмоции сменяются такой благодарностью к маме, появляется любовь! Саша помогла мне это увидеть и прочувствовать!

Благодарю 🥰🌍✨

Анна

Благодарю за сессию и особенно за то как мастерски, легко и быстро вытащили из меня тот блок и страх, что сидел уже очень давно. А я и не подозревала и не хотела его видеть и дать внимание.
У меня такого отклика давно не было, слезы, мурашки… тело прям кричит это оно.
Создаете поле абсолютного доверия. Вы профессионал своего дела и точно на своем месте, не останавливайтесь творить! Вы точно нужны этому миру ❤️

Кристина

Девочки, пишу вам из состояния любви 🤍
У меня сегодня была встреча с Сашей, хочу поделиться с вами своими мыслями.
Я человек, у которого есть цели, но не хватает уверенности и ресурса для реализации.
Ключевые мысли, которые до сих пор в моей голове:

я могу ВСЁ! Во мне достаточно сил, чтобы реализовать себя, воплотить в жизнь свои мечты, а главное — силы и желание к переменам.
Все испытания мне во благо. Я в состоянии это выдержать!
Не унывать, тк все плохое обязательно закончится.
Я у себя есть, и я себе опора, друг и поддержка.
Главный мой ресурс — это уверенность в себе. Не сомневаться, не обесценивать, а идти вперёд наперекор страхам. Дела побеждают страх!

Ольга

Сашенька, я наконец готова написать отзыв.
Первое я хочу поблагодарить тебя за твою силу, энергию, знания и самое ценное В Р Е М Я на наши трансформации.
1. Осознание: наивность, я пологаю и жду лучшего времени — а оно сегодня, сейчас и лучшего времени не настанет. Самое смешное, что сын мой ограничитель — хотя он мне подарил свободу!!! Вот самое важное осознание. Он мне подарил другую реальность, наш с ним путь — это доказательство что всё можно менять, главное в это верить.
2. С недостаточностью я давно пытаюсь определиться — но в этот раз она пришла в другом ключе, раньше я привязывалась к себе, что знаний недостаточно мне, а в этот раз казалось мне недостаточно дали любви — но если бы её было достаточно, я бы не справилась с теми испытаниями, которые пришлось пройти.
3. Одиночество — теперь это для меня новое состояние, это время для любви к себе! Отдельный вид удовольствия 💗 те я смогла во время игры трансформировать эти ощущения и восприятия.

Екатерина

Я почувствовала эту готовность, внутренний отклик к изменениям, к работе, то есть ты права, прям были смелость и готовность! Но я приняла самое правильное в жизни решение, когда пошла в этот путь не одна, я считаю, что Проводник обязательно должен быть!

Тогда процесс становится поистине процессом, течет как река, органично, как природой задумано, а не с надрывом, страданиями, сомнениями.

Ты всегда меня калибровала и по целям, и по состоянию, ну и, конечно, чисто технически - у меня же нет этих знаний, я доверилась тебе полностью и не прогадала слава богу мы с тобой еще в работе не знаю, как буду расставаться

Ирина

И да, были откаты, слёзы, сомнения. Но рядом рядом с тобой это ощущалось как часть пути Этот тренинг дал мне внутреннее понимание происходящего.
Ты помогла мне увидеть, что со мной, какие процессы идут внутри, и главное - управлять ними!!
И не просто словами, ты поддерживала с разных сторон: и ментально, и через питание, и через БАДы.. и научила видеть в этом рост.
Я в полном восторге и обязательно вернусь к тебе в твое трансформирующее поле! Благодарю тебя за пространство, силу и свет ❤️

Ирина

Контакты для связи

Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации или поддержки в будние дни.

+7 903 097 22 29
algrechkina@gmail.com