Блистай танцуй веселись



Присоединиться
ЧТО ТАКОЕ ФМД?
ФМД - Научный протокол обновления или известная во многих научных кругах 5-ти дневная диета от американского профессора Вальтера Лонго, геронтолога и биохимика, одного из ведущих исследователей механизмов долголетия и замедления старения.

Супер короткая и супер действенная программа для клеточного омоложения.

Философия
Лишний вес, усталость, отечность, раздражение, да даже апатия это сигналы от тела обратить на себя внимание.

Так происходит тогда, когда что-то становится важнее нас самих - люди, события, страхи и другие застойные ситуации и убеждения.

ФМД в моем сопровождении - это быстрое и эффективное возвращение внимание на себя, свою природную силу через питание и дыхательные практики
Программа
Как проходит
9 - 12 июля
Подготовительный этап
Старт программы, знакомство, подготовка к прохождению

  • вдохновление собой и участницами
  • изучение меню и рецептов
  • закупка продуктов и добавок
13 - 17 июля
5-дневный протокол питания
Начало протокола питания, поиск новых смыслов, клеточное обновление

  • питание по предложенному меню
  • сокращение калорийности от 1100 до 800
  • йога и утренние практики
18 - 23 июля
Поддержка после выхода
Завершение этапа, выход из протокола питания, закрепление результата

  • питание на 7 дней после выхода
  • списки продуктов со ссылками
  • антиотечный протокол
Отзывы
Тарифы
МЕСТ НЕТ
Следующий ФМД в августе
Предзапись на ФМД в августе
"Проблемы не могут быть решены на том же уровне мышления, который создал их"
(с) Альберт Энштейн
Обо мне

Александра Гречкина

Автор и эксперт программы

Дипломированный нутрициолог и нейрокоуч, натуропат, health-coach, специалист по работе с зависимостями.

Победитель в номинации: Нутрициолог - открытие 2022 года, автор проектов, организатор мероприятий и ретритов

однако

всего этого могло бы и не быть, если бы я не занялась телом и не похудела на 40 кг.

Похудение это не цель, цель это контакт ума и тела, а вес это следствие того как мы взаимодействуем с миром 💞
Результаты
ФМД:ПЕРЕЗАГРУЗКА ПОДОЙДЕТ ВАМ ЕСЛИ:
  • Хотите уменьшить отечность и чувствовать себя летом легче
  • Чувствуете подавленность и забыли как радоваться жизни
  • Вы выгорели и не понимаете куда идти с чего начать
  • Хотите сократить количество висцерального жира и увидеть -2 см на талии
  • Вы заботитесь о других — и забыли, как это: заботиться о себе
  • Хотите улучшить показатели глюкозы, липидов и общий метаболизм
Кому нельзя практиковать FDM:
Многочисленные исследования программы FMD доказали её безопасность, тем не менее есть ряд противопоказаний
  • .Людям с серьезными заболеваниями (рак, диабет, сердечно-сосудистые патологии и пр.) необходимо разрешение врача
  • Во время терапии инсулином или другими препаратами, снижающими сахар в крови, а также пептидами для снижения веса
  • Людям с дефицитом массы тела (ИМТ меньше 18,5), людям с РПП
  • Беременным, кормящим, пожилым людям, детям, спортсменам во время активных тренировок или соревнований
  • Людям с низким артериальным давлением, при наличии заболеваний печени и почек
Присоединиться
Возможные вопросы
Мои дипломы
Контакты для связи
Контакты
+7 903 097 2229
algrechkina@gmail.com
Made on
Tilda