У Саши настоящий холистический подход: вводя изменения, она следит за тем, чтобы ваша психика не съехала и не завалились и все другие сферы жизни. Я считаю это мегаценным.

Эти изменения мягкие, постепенные, и кроме питания и кучи анализов Саша неотвратимо и строго следит за: моим сном (!), количеством шагов, водным балансом, обязательно настроением.

Она нашла здоровые замены всем моим вредным привычкам, включая печеньки, сладости и ночные зажоры у холодильника. Мы прорабатываем постепенно стратегию на много месяцев вперед, и Саша снабжает меня кучей полезных материалов про совершенно разные вещи, которые влияют на наше самочувствие: и токсическая нагрузка, и то, как мозг работает, и как выбирать продукты сезонно, и куча всего ещё, просто кладезь.

Мои результаты за 3 месяца ежедневного сопровождения:
✅ Минус 6 кг, совершенно другой овал лица.
✅ Ушла отчётность, появились острые коленки!
✅ Я много хожу, и мои средние результаты по ходьбе на 23% лучше в моей возрастной группе (это самсунг посчитал)
✅ Состояние кожи волос значительно улучшилось (привет вода и чистые сбалансированные тарелки)
✅ Я готовлю с кайфом, у нас появились свои важные традиции в питании, есть здоровые замены на ВСЕ любимые продукты
✅ Я перестала чувствовать себя голодной и НЕ страдаю от ограничений в еде
✅ У меня больше энергии и сил для своих дел
✅ У меня стабильное и практически всегда хорошее настроение.
👌И это мы ещё не начали приём БАДов и нутрицевтиков.
❣️Я чувствую ежедневную поддержку и для меня не страшно оступиться и где-то откатиться назад.